sábado, enero 03, 2009

LLEGO EL AÑO NUEVOOOO... LLEGÓ EL 2OO9!!!


y con el año nuevo... llegan de nuevo los 12 propositos a "cumplir" jajaja sii awebO nosotros juramosss el tipikooo... AHORA SIII VOI A BAJAR DE PESOOO... nosotros juramos... awebO iO me incluyo!!!

weno les dejo esto ke encontre...







Si planeaste con anticipación sus objetivos le será más sencillo cumplirlos...

Durante la fiesta de Fin de Año, la gran mayoría de las personas dedican algunos minutos a pensar las metas que desean cumplir durante los próximos12 meses y, al sonar la entrada del nuevo año, prometen solamente hacer todo lo posible por cumplirlas.

Por desgracia, una gran parte de esos buenos objetivoss e esfuman a los pocos días o semanas de haber iniciado el Año Nuevo. Probablemente algo muy parecido ya le ha pasado más de una vez, si no es que siempre.

¿A qué se debe este fracaso? ¿es sólo por falta de voluntad o acaso es imposible cumplir ciertos propósitos? En realidad, se trata de una combinación de ambos factores junto con algunas condicione sin adecuadas.

Es decir, si bien es cierto que muchas veces falta voluntad para cumplir los propósitosde año nuevo, también es verdad que en ocasiones estos objetivos han sido mal planeados; su elección no fue la correcta, por lo que terminan siendo irrealizables.

Por eso, si no quiere caer en este error y lamentarse en el próximo diciembre de todos sus objetivos fallidos, es necesario asegurarse de planear inteligentemente sus propósitos de Año Nuevo. ¿Cómo hacerlo?

Para empezar, haga una lista de los 10 propósitos o metas que desea alcanzar el próximo año; después fíjese bien que la idea general de esa nota es escribir "objetivos a alcanzar". Esto quiere decir que le llevará tiempo hacerlo.


Por ejemplo, si fuma una cajetilla al día y desea dejar este vicio, sería un error redactar de la siguiente manera su propósito de año nuevo: "A partir del 1 de enero dejaré de fumar". Piense seriamente en la idea anterior, desde su planteamiento ya parece imposible de cumplir.
Una redacción mucho más correcta y positiva de su objetivo de dejar atrás los cigarrillos sería ésta: "Durante cada mes del próximo año voy a ir disminuyendo la cantidad de cigarros que fumaré". Como ve, al leer esta última frase, no suena como algo irrealizable.


Haga lo mismo con sus otros propósitos; por ejemplo, no escriba: "Voy a ponerme bajo una dieta estricta hasta llegar a mi peso correcto lo más rápido posible"; en su lugar redacte: "Con la ayuda de un menú saludable, poco a poco iré rebajando mi peso".

Lo mejor es comenzar el año con los propósitos más importantes y al mismo tiempo los que requieren más tiempo para llevarlos a cabo. No lo olvide: todas las metas de año nuevo deben realizarse siempre siguiendo un plan de ejecución gradual.


De esta manera, si su propósito más importante es hacer ejercicio y ponerse en forma, entonces debe crear un plan escalonado de entrenamiento. Por ejemplo, durante las primeras semanas ejercítese pocos minutos cada tercer día.

Cuando pasen 2 ó 3 semanas, incremente la frecuencia y el tiempo. Repita este proceso hasta llegar a la meta de entrenamiento deseada. Cuando ya haya cumplido este primer propósito, empiece a realizar el segundo, pero eso sí, sin descuidar todo lo que ya ha ganado.

Uno de los problemas básicos a los que se enfrentará es la falta de tiempo para realizar todo lo planeado; no se estrese por esto. Si analiza su agenda verá cómo hay algunas actividades fáciles de reordenar o eliminar para ganar tiempo.

Para lograr el éxito, elimine de su lenguaje la expresión "no puedo". Sólo si cree que es posible dejar de fumar, logrará hacerlo. Si desde el principio piensa "voy a tratar de dejar de fumar, aunque la verdad nunca he podido", seguramente fracasará en su intento, pues desde el principio ya se había puesto como meta el fallar.


aver como nos va en este 2OO9!! esperemos ke mejor!!!

les deseo todo lo mejor para este añooo y salud!!!

miércoles, diciembre 24, 2008


Ya es nOche buena!!! wuuu regalOs! jajaja
Una semana mas y se acaba el añO!
buenO ps en este pOst es para desearles una feliz navidad y prOsperO añO 2OO9!!!
Los MejOres DeseOs!!
y pSs ke kOman musShOo hOoii!!
jaja
y ke engorden =)!!
jajaja
bye!!






lunes, diciembre 22, 2008

Dime lo que sientes , dimelo otra vez
dejame escucharte , dejame creer
hasta donde llega , hasta donde va
dime que es muy fuerte , que nos va a durar
dime que aunque a veces cuestan tanto las palabras
dime que me llevas en la mente y en las ganas
dime que va mas alla de una adiccion, de la piel , del corazon
...
dime lo que sientes , dimelo otra vez y otra vez y otra vez
habla con los ojos, habla con la piel
habla con las manos ,
ponlo en en un papel
...
dime lo que sientes cuando yo me voy
dime como duermes cuando yo no estoy
dime que aunque a veces cuestan tanto las palabras
dime que me llevas en la mente y en las ganas
dime que encontraste todo lo que un dia buscabas
dime que tu sientes lo mismo que yo
lo mismo que yolo mismo que yo
dime que aunque a veces cuestan tanto las palabras
dime que me llevas en la mente y en las ganas
dime que encontraste lo que un dia buscabasd
ime que tu sientes lo mismo que yo
lo mismo que yo lo mismo que yo

sábado, diciembre 20, 2008



Se acerca Navidad... esta navidad estará muy jodida, no hay dinero, quisiera tener dinero para regalarle a mis amigos aunque sea un presente, lástima! ni pex... hay mucho amorrrr jajaja so ke??!!


Felicidades a mi hermano que cumple 18 años... ya esta viejo!...

Felicidades a Synthia Meza que cumple también!

Felicidades a Wayo's Mom... que cumple años también!

se creen bien coordinados o ke?

saludos!... nadie pasar por aquí de igual manera jaja xD!

jueves, diciembre 18, 2008

Bienvenidos a mi humilde blOgspot!!

jajaja de ke es??? no seee nomas aki siguiendole la corriente ami amiga glooooriaaa con su blogspot
http://notengoprisa791.blogspot.com/ jajaja pa ke la visiten... como si me fueran a visitar ami jajaja pooobre de eia ke no soi nada publicitario pero bueeeenoo!!!


jajaja ps ya sin mas ke deciiir... aver ke subo luego... cuando tenga mucho tiempo sin nada que hacer subire videos porno jajaja no te creas estimado lector... nee subire fotos de pedass... emm videos de youtube... una ke otra cancion, y mas cosas aver ke sale... por lo pronto es todo y pues gracias por leer...

sobres bye!